Ми - група досвідчених фахівців, які поділяють спільну місію: допомогти людям старшого віку вести активне та здорове життя за допомогою сучасних технологій та перевірених методик.
Кожен член нашої команди має багаторічний досвід роботи зі старшим поколінням та глибоке розуміння особливостей фізичного та емоційного благополуччя людей 50+ років.
Керівник програм фітнесу
Досвід: 12 років роботи з людьми старшого
віку
Спеціалізація: Адаптивний фітнес, реабілітація,
кардіотренування
Дмитро розробив понад 80 програм тренувань, адаптованих для різних рівнів фізичної підготовки. Має сертифікацію з геронтокінезіології та спеціалізується на безпечних методах підвищення активності.
Провідний дієтолог
Досвід: 15 років у сфері нутриціології
Спеціалізація: Харчування для літніх людей,
профілактичне харчування
Олена створила індивідуальні плани харчування для понад 1,500 клієнтів. Експерт з питань метаболізму у віці 50+, розробник методики "Енергійне довголіття" для підтримки життєвих сил.
Технічний директор
Досвід: 10 років розробки додатків для
здоров'я
Спеціалізація: UX/UI для старшого покоління,
аналітика здоров'я
Андрій створив інтуїтивно зрозумілий інтерфейс нашого додатку, враховуючи особливості сприйняття інформації людьми 50+. Розробник алгоритмів персоналізації тренувань.
Психолог-консультант
Досвід: 14 років практики з віковою
психологією
Спеціалізація: Мотивація до змін, адаптація до
нового способу життя
Марина допомагає учасникам подолати психологічні бар'єри та знайти внутрішню мотивацію для активного способу життя. Авторка курсу "Впевненість у кожному віці".
Спеціаліст з реабілітації
Досвід: 16 років у фізичній реабілітації
Спеціалізація: Відновлення після захворювань,
профілактика падінь
Віктор розробляє спеціальні програми для людей з обмеженнями рухливості. Експерт з питань безпечного відновлення фізичної активності та покращення балансу і координації.
Координатор спільноти
Досвід: 8 років організації групової роботи
Спеціалізація: Онлайн спільноти, групова
мотивація, зв'язки з громадськістю
Тетяна створює атмосферу взаємопідтримки в нашій онлайн спільноті. Організовує віртуальні зустрічі, марафони активності та забезпечує постійний зв'язок між учасниками програм.
Ми віримо, що вік - це не перешкода для активного та повноцінного життя. Наша місія - довести кожному, що 50, 60, 70 років можуть стати найкращими роками життя, повними енергії, здоров'я та нових досягнень. Ми поєднуємо науковий підхід із сучасними технологіями, щоб зробити здоровий спосіб життя доступним та цікавим для кожного.
Враховуємо особливості кожної людини
Професіонали з багаторічним досвідом
Інноваційні рішення для вашого здоров'я
Наші експерти регулярно діляться актуальною інформацією про здоров'я, фітнес та активне довголіття. Читайте, вчіться та застосовуйте на практиці.
Дізнайтесь про ефективні вправи, які можна виконувати вдома для покращення стабільності та зменшення ризику падінь. Покрокові інструкції з відео та адаптації для різних рівнів підготовки.
Олена Мельник, наш провідний дієтолог, розповідає про особливості метаболізму у зрілому віці та продукти, які природно підвищують рівень енергії протягом дня.
Андрій Савченко ділиться огляdom найкращих мобільних додатків для моніторингу здоров'я, які легко освоїти людям старшого віку.
Марина Петренко розкриває секрети підтримки позитивного настрою та мотивації до активного способу життя. Практичні поради для подолання вікових стереотипів.
Віктор Лисенко надає рекомендації щодо безпечного відновлення фізичної активності після періодів вимушеного обмеження рухливості.
Тетяна Іваненко розповідає про роль соціальної підтримки у досягненні цілей здоров'я та як онлайн спільноти можуть замінити традиційні форми спілкування.
Дмитро Коваленко пропонує стратегії адаптації тренувальних програм до різних сезонів року, враховуючи погодні умови та сезонні особливості організму.